Vyksta šios paskaitos ir pratybos: Jogos filosofijos samprata, Hatha jogos pratybos, Pranajama - taisyklingo kvėpavimo mokymasis, Atsipalaidavimo, pozityvaus mąstymo ir meditacijos praktika, Jogos mityba - paskaitos apie sveiką mitybą, Pilates sistemos samprata, Pilates sistemos pratybos.